龍迪 心語

• 若有人對你說愛

《若有人對你說愛》

• 由於這個年紀「上有老，下有小」，父母必須承擔更多的生活壓力，有的人還需要重新調整婚姻關係和職業生涯。因此，父母本身也需要從家裡得到更多的理解和支持。 (p. 19)
• 為了表示自己夠獨立自主，不想完全受別人擺佈，你有時可能還會故意與父母作對，即使明明知道父母說的話有理，也會自覺或不自覺地頂撞。 (p.23)
  
• 對你來說，能夠被同齡人接納，有時可能比讓父母滿意更重要。你擔心被同儕排斥，而父母卻很難體會你的苦衷，可能會因此覺得你拒絕了他們的好意。 (p.23)
  
• 適應你的心理變化，對於你和你的父母來說，都是一個挑戰。父母也是人，他們不會總是按照你喜歡的方式對你的情緒作出反應。如果你每天在家總是心情不好，父母必定擔心，想要知道其中的原因，關切地問你「怎麼啦」。但這恰好不是你想要的。 (p.25)
  
• 如果父母相信你有獨立行動的能力，給你自由活動的權利，你可要好好珍惜這份信任。每次你要事先告訴父母你去甚麼地方，和甚麼人在一起，有甚麼活動，甚麼時候回家，以及怎樣聯繫你等等。父母知道你的行蹤，就會放下心來。他們對你愈放心，就愈不會過多干涉你的行動。要注意的是守信用。如果你答應了父母何時回家，就一定要盡力做到，否則父母下回就不再信任你了。 (p. 28)
• 在少數家庭中，有關價值觀和信仰的爭端，常常會導致父母和子女長久的隔閡。有些家庭有包容的氣氛，父母和子女學習彼此尊重各自的觀點，並接受這樣的現實：每個人都可以有不同的立場。 (p.40)
  
• 父母是人而不是神，他們可能和你一樣，一時還不能適應家庭成員關係發生的變化，還沒有意識到你已經長大了。對於如何與青春期的你相處，他們可能還很陌生，甚至措手不及。因此，他們還需要一段時間來了解和適應這種變化。身為他們的孩子，你豈不應與父母配合，和他們一起尋找建設性的相處之道嗎？ (p. 65)
• 父母反對你獨立，也可能是出於對你的不放心，因為他們還不知道，在這段時間裡，你已經比以前成熟了許多。你最好平時多找時間與父母談心，讓他們及時了解你的成長和進步。這樣一來，你提出想要獨立的要求，就不會讓父母感到意外了。另外，與父母談心表達了你對父母的尊重和信任，同時，還能幫助父母養成傾聽你說話的習慣。（ (p. 66)
• 你不妨在家人閒聊時問問父母，他們像你這麼大的時候，有些甚麼想法和願望？他們的父母容許他們做甚麼？不容許他們做甚麼？他們如何爭取更多的自由？……父母在回憶自己少年往事的時候，一般會很自豪，容易不知不覺放下長輩的架子，敞開心扉暢談。這時，他們更容易了解你目前的經歷和感受，認真考慮你想要獨立的要求，甚至對你做出妥協和讓步。 (p. 66)
• 如果你跟隨別人去做危險的、破壞性的或違法的事情，在你得到一小群人的接納的同時，卻被整個社會所排斥。 (p. 84)
• 最好的朋友不會因為你作了蠢事而取笑你，不會因你犯了錯誤而看不起你。如果你有甚麼擔心或害怕，他們會給你信心。親密的朋友總是互相鼓勵，互相欣賞。 (p.89)
  
• 「好朋友」意味著，你們可能會生對方的氣，可是，你們仍然是朋友。 (p.92)
  
• 你必須清楚地知道：對某個男孩或女孩的好感，並不等於書上常說的愛情。愛情是指經濟獨立、人格成熟的兩個異性，經過一段時間的交往，彼此有了深入的了解，從而建立起來的持久的親密關係。而青春期的少男少女的人格還不成熟，性情尚未穩定。由於生活閱歷有限，對人對己的認識還比較膚淺。再加上終生職業尚未確定，你很可能不了解自己未來的生活方式，當然也就不知自己未來需要甚麼樣的人做伴侶。因此，將朦朧的好感當作愛情，現在就匆忙地與某個特定的異性建立深厚的個人關係，就好比是冒險地踏進一片雖開著奇花異草，卻也同時暗藏陷阱的森林。 (p. 98)
• 別刻意為兩個人的關係貼上標籤。任友情在歲月的長河中自然地流淌，看看五年、十年後彼此是否依然互相傾慕，那時再決定對方是否自己唯一的一位。在這五年、十年的時間裡，你儘可以讓自己自由地發展。 (p. 101)
• 愛是由激情、親密和承諾三個成分組成的。激情是指男女之間本能的異性吸引，它是與生俱來的，基本上不需要後天的培養。親密是指兩個人透過互相溝通，能夠經常彼此分享自己的內心世界，並得到對方的接納。正是因為不斷深化的互相了解，兩個人變得愈來愈親密。終於有一天，雙方願意為對方承擔責任，願意與對方保持恆久的關係，這就是承諾。只有激情而沒有親密和承諾的愛，是不能永恆的。在這樣的關係中，當激情消退的時候，留下的只是傷害。
  
  親密和承諾都是後天培養的能力，與一個人的心理成熟度息息相關。一個人愈自信，就愈有能力向別人敞開自己的心扉，愈有能力接納別人與自己的不同，也就愈有能力與他人保持親密的關係。同時，他也有能力對自己負責，對所愛的人負責。 (p. 112)
• 有的人總是一副憂鬱的樣子，有的人總會遇到麻煩，有的人每天都喝得酩酊大醉……實際上，這些人都是在以他們自己的方式，向別人發出求助的信號。因為每個人都想要得到別人的關心和欣賞。 (p. 138)
• 即使心情不好，也要注意鍛鍊身體，保持合理的飲食習慣和充足的睡眠。如果你的身體健康，你的情緒會比精疲力竭時好得多。 (p.149)